Der Unterricht

Zu Beginn einer Schulstunde werden die Wing Tsun Formen oder die A.O.C. Selbstverteidigungsform gezeigt. Im mittleren Teil wird aus diesen Formen die Kung Fu Technik erklärt und mit dem Lehrer trainiert, stets Hand und Fuß gleichzeitig. Und dann geht es im dritten Teil zum Kraftaufbau. Ganz wichtig: die A.O.C. Schule ist keine Vollkontaktschule, sondern eine Fitness- und Gesundheitsschule. Unsere Kinder werden nicht für Boxkämpfe trainiert! Wir klammern die Ringschlacht bewusst aus – so entsteht ein gesundes Gefühl für Sport und den eigenen Körper.

Gerade die A.O.C. Fitness ist in Ihrer Körperarbeit unübertroffen. Das Warm Up an den Handtatzen, die Technikschule in der Bewegung und die explosive Sandsackarbeit machen unsere Kinder Fit!  Als Besonders gesundheitsfördernd ist das Ganzkörpertraining mit den Pezzi-Bällen!

Wir sind eine Sportschule! Wir legen Wert darauf eine Sportschule zu sein! Kinder dürfen nicht mit dem Ziel gegeneinander kämpfen einen K.O. zu erzielen.